Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 58,30g | Prot: 80,64g | Carbs: 135,46g.
Café da Manhã: Окей Клубника Замороженная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Окей Масло Сливочное 82,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Almoço: Champ Протеиновый Батончик Банан, Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Котлета Куриная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Зелёной Гречкой, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lanches/Outros: Гранат. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaTitovа
|