Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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106,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 73,06g | Prot: 75,14g | Carbs: 138,91g.
Café da Manhã: Moreno Cappuccino Klassisch, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Lidl Grana Padano Riserva , Getrocknete Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Lidl Nuts Royal, Leinsamen, Easiyo Joghurt, Cocktailtomaten, Extra Natives Olivenöl, Spaghetti Trocken. Jantar: Weisskohlsalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs. mais...
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3779 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kerstin1207
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