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Depois de longa caminhada ontem e dia de alimentação controlada
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Gord: 26,21g | Prot: 49,26g | Carbs: 80,45g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Integral. Almoço: Qualitá Sorvete de Manga, Batata Doce Cozida, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada. Jantar: Japuiba Mariola de Banana Passa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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