Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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122 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 78,44g | Prot: 74,24g | Carbs: 121,51g.
Café da Manhã: Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Almoço: Aldi Deutsches Corned Beef, Dr. Oetker Streuselkuchen, Streuselkuchen. Jantar: Ja! Nusskern-Mischung, Ja! Nusskern-Mischung, Exquisa Fitline Protein Vanille, Exquisa Fitline Protein Vanille. Lanches/Outros: Leibniz Choco Vollmilch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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