Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 62,02g | Prot: 121,89g | Carbs: 172,63g.
Café da Manhã: Конти Дивная Ночь, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе с Молоком, Сахар, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Домик в деревне Сливки 10%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Ландерс Сыр Сливочный, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Сахар, Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлета Куриная, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lanches/Outros: Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Ultimate Nutrition Протеин. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|