Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2726 kcal
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Gord: 75,34g | Prot: 181,05g | Carbs: 315,01g.
Café da Manhã: Intenson Muesli Superfood Sport, Noci, Deluxe Crema di Mandorla, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Yoga 100% Corposa di Bosco. Almoço: Certossa Pan Carré, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, HealthyCo Creamy Peanut Butter, Calvé Salsa Burger, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Avocado, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Maitre Jean Pierre Bio Crisp Bread, Finocchio Crudo, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Parmigiano Grattugiato. Lanches/Outros: MG Food Farina d'avena Cereals, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Arance. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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