Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Gord: 58,11g | Prot: 156,50g | Carbs: 222,05g.
Café da Manhã: Consilia Filone Rustico, Bresaola, Grana Padano Grana Padano. Almoço: Grana Padano , Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, De Cecco Penne Rigate. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Farina 00, Vitello Magro, Sottolestelle Pane Bauletto Senatore Cappelli . Lanches/Outros: Gentilini Miele, Bresaola. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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