Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Gord: 89,43g | Prot: 179,61g | Carbs: 134,97g.
Café da Manhã: Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti, Crownfield Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi Smooth, Pure Whey Isolate 90, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Tre Mulini Fibrette di Crusca , Prosciutto Crudo, Rovagnati Prosciutto Cotto, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Grana Padano, Eurospin Insalata Mista con Rucola e Carote, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Jantar: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Lenticchie Giganti . Lanches/Outros: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Noci Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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