Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2014
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73 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2512 kcal
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Gord: 40,65g | Prot: 50,41g | Carbs: 271,66g.
Café da Manhã: Latte Macchiato, Erdbeeren, Linessa Rohschinken, Roggenvollkornbrot, Milbona Magerquark, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Orangensaft. Almoço: Banane. Jantar: Linsensuppe, Reis (Gekocht), Indisches Fladenbrot Naan, Hofmann Menue Indisches Curryhuhn mit Grillgemüse, Ouzo, Corona Corona Extra. Lanches/Outros: Feine Zartbitter Schokolade mit 70% Kakao, Ramazzotti Ramazzotti, Speiseeis. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Heute abend beim Inder eingekehrt ( keine Ahnung, welche Nährwerte ich dafür ansetzen soll)... mal gucken, was morgen die Waage sagt...
24 mai 14 por membro: isalou123
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Histórico de Peso de isalou123
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