Jornal de kleene2309, 21 jan 22

Gestern waren es 65,8 kg, nachdem wir vorgestern Abend essen waren. vorgestern geschätzte 1350 kcal, gestern 940.

65,6 kg Perdidos até agora: 10,4 kg.    Ainda faltam: 10,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1967 kcal

Gord: 102,70g | Prot: 70,90g | Carbs: 165,20g.   Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almoço: Wonnemeyer Paprika Creme, Gurke (mit Schale), Lidl Heidelbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Jantar: Gekochter Lauch, Arla Finello Pastakäse, Rama Cremefine 7%, Settele Eier-Spätzle. Lanches/Outros: Baileys Baileys Irish Cream, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ritter Sport Erdbeer Mousse . mais...