Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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101 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 44,06g | Prot: 78,54g | Carbs: 197,16g.
Café da Manhã: Telur Puyuh, Tahu Bakso, Alfamart Buah Naga, Pepaya. Almoço: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bayam. Jantar: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Lele Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nasi Goreng, Pepaya Muda, Simba Choco Pillow. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wahyuyuyun61
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