Jornal de Eric.Hayen, 21 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
104,6 kg Perdidos até agora: 2,9 kg.    Ainda faltam: 24,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1274 kcal Gord: 40,04g | Prot: 37,03g | Carbs: 205,33g.   Café da Manhã: St Hubert Oméga 3, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Lidl Pain aux Noix, Dolce Gusto Ricoré Latte, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe. Almoço: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Jantar: Poivrons Rouges Doux, Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Pois Chiches Secs Cuits. Lanches/Outros: Pomme. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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