Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Gord: 85,39g | Prot: 132,19g | Carbs: 132,03g.
Café da Manhã: Меридиан Форель Слабосолёная, Перекресток Булочка Петит, Грецкие Орехи, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Дикси Груша Конференц. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Гречка, Сливочное Масло. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная или Запеченная Курица, Пискаревский Сметана 15%, Сырой Овощ. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фабрика Имени Крупской Мини-Тортик Балтийский. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lalaif
|