Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
116,2 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 43,92g | Prot: 128,35g | Carbs: 135,36g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, KitKat Mini, Milbona Creme Leicht Kräuter, Bofrost Gemüsepuffer. Almoço: Meister Delikatess Fleischwurst , TiP Schmelzkäse-Scheiben Toast, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Jantar: Thomy Sauce Hollondaise, Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Blumenkohl. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nina1085
|