Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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111,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 28,23g | Prot: 61,48g | Carbs: 114,45g.
Café da Manhã: Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Egg (Whole) , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Almoço: Tomatoes, Bokomo Provita Wholewheat, Woolworths Crunchy Peanut Butter, Cucumber (with Peel). Chá da Tarde: Rooibos. Jantar: Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Beetroot, Mushrooms, Chicken Breast, Pumpkin, Gem Squash. Lanches/Outros: Apples , Bananas , Pick n Pay Fat Free Peach & Granadilla Yoghurt. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CindyV1
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