Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 51,39g | Prot: 76,90g | Carbs: 97,64g.
Café da Manhã: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яйцо Всмятку, Кофе. Almoço: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Магнит Морковь Вареная, Сладкий Красный Перец, Помидор Тушеный, Фасоль (без Соли, Отварная), Яйцо Всмятку. Jantar: Соль, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Магнит Минтай Отварной. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ustinovaoljka
|