Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Gord: 28,38g | Prot: 40,73g | Carbs: 79,70g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Martabak Telur, Nasi Putih. Almoço: Gado Gado, Martabak Telur, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chacha16_
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