Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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80,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 52,40g | Prot: 125,54g | Carbs: 166,57g.
Café da Manhã: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Almoço: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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