Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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123,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Gord: 125,74g | Prot: 150,91g | Carbs: 111,80g.
Café da Manhã: Coffee with Cream, Ham (Whole, Cured, Roasted), Butter (Salted), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Almoço: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Kinder Bueno Mini. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mixed Vegetables, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Lanches/Outros: Coffee with Cream. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DarkKnight73
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