Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 51,07g | Prot: 117,74g | Carbs: 162,32g.
Café da Manhã: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Магнит Авокадо, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Almoço: Черная Смородина, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Сыр Плавленный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Jantar: Мерси Конфеты, Twix Twix Top, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|