Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 138,63g | Prot: 92,95g | Carbs: 147,09g.
Café da Manhã: Ceviz, Tulum Peyniri, Kızarmış Yumurta, Sucuk, Tahin Helvası, Nar Ekşisi, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Ekmecik Çavdar Ekmeği. Jantar: Hamsi Tava, Cevizli Baklava, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata. Lanches/Outros: Antep Fıstığı, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eceulkuece
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