Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 45,85g | Prot: 44,89g | Carbs: 79,42g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Padrão. Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GiSL2013
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