Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 65,04g | Prot: 100,41g | Carbs: 116,26g.
Café da Manhã: VECTORLABS Master Whey. Almoço: Indomaret Roasted Almond, VECTORLABS Master Whey, Ubi Jalar (Manis), Kalbe Nutrive Benecol Lychee, Edamame. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Bebek Goreng, Finna Sambal Pedas Uleg, Nasi Putih. Lanches/Outros: Salak. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de being healthy is easy
|