Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 79,83g | Prot: 95,02g | Carbs: 145,53g.
Almoço: Lidl Eiweißbrot, Choceur Trauben Nuss Schokolade, Heidelbeeren, Lidl Serrano Schinken , Kefir, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Jantar: Birnen, Lidl Serrano Schinken , Räucherlachs, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Monolith Sosiski Doktorskie Krasnaja Zena. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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