Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 54,87g | Prot: 111,85g | Carbs: 159,97g.
Café da Manhã: Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сыроварня Сыр Творожный с Грибами, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом, Первый Хлебокомбинат Рогалик Аппетитный. Jantar: Global Village Зелёный Горошек, Рулет из лаваша с тунцом, яйцом и сырочком, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Творог 0%, Нежное суфле из заварного крема. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.muzipova1
|