Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 35,76g | Prot: 74,70g | Carbs: 209,03g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Almoço: Clementine, Kiwi, Decò Yogurt Greco Magro, Flora Riso Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Noci. Jantar: Clementine, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Minestrone di Verdure , Ondina Merluzzo Sudafricano. Lanches/Outros: Banana. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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