Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2009
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104,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 21,20g | Prot: 33,97g | Carbs: 202,70g.
Café da Manhã: Banana, Water (Bottled), Grape Jelly, Wheat Bread. Almoço: Sprite (20 oz), Pork Spareribs (Whole), Cornbread (Corn Muffin) (Dry Mix), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers), Corn Cobbette, Rich & Sassy BBQ Sauce. mais...
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3540 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bcaldwell
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