Jornal de Olesya Shmidt, 20 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
53,4 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 1,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1094 kcal Gord: 36,46g | Prot: 74,44g | Carbs: 112,14g.   Café da Manhã: Dan Sukker Stevia Sugar, Avocado, Hanzas Maiznīca Rudzu Rikas. Almoço: Valdo Vārīti Griķi , Lettuce. Jantar: Hanzas Maiznīca Rudzu Rikas, Курица в сливочном соусе. Lanches/Outros: Pomegranate, Jaunpils Biezpiens 5%, Lakto Dabisks Raudzēts Piena Produkts. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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