Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 97,72g | Prot: 121,12g | Carbs: 175,96g.
Café da Manhã: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Almoço: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Eisbergsalat, Olivenöl, Zwiebeln, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Zucchini, Aubergine, Migros Bio Bouillon Gemüse, Léger Hackfleisch. Jantar: Alnatura Protein Müsli, Migros Mandeln Gemahlen, Bananen, Leinsamen, Migros Vollkorn Haferflocken, Coop Karma Hafermilch. Lanches/Outros: Ikea Kafferep, Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt), Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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