Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Gord: 89,65g | Prot: 63,45g | Carbs: 205,94g.
Café da Manhã: Финик, Ананас (Консервированные с Соком), Цикорий с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Папа Может Сосиски Сочные, Кабачковая Икра, Овсяноблин. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Филе Свинины, Рис с Овощами. Jantar: Зефир, Цикорий с Молоком, Сметана , Блинчики, Блинчики с Мясом. Lanches/Outros: Lay's Чипсы Краб. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|