Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 60,08g | Prot: 109,29g | Carbs: 101,57g.
Café da Manhã: Сырники шарлотта, Омлет или Яичница. Almoço: Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо, Мираторг Холодец "Домашний". Jantar: Goodman Говядина Филе-Миньон, Barilla Макароны без Глютена . Lanches/Outros: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de scharlottakrylassowa
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