Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 59,03g | Prot: 72,38g | Carbs: 170,99g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Милка Шоколад Милка Орео, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Овсяная Каша на Воде, Сахарный Песок. Almoço: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Инди Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Prisma Мандарин Марокко, Matti Мюсли Банан-Шоколад , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Кузя Кукурузные Палочки, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|