Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 71,22g | Prot: 156,77g | Carbs: 38,28g.
Café da Manhã: Baltais Krēmsiers, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени. Almoço: Огурец (с Кожурой), Limbažu Piens Творог 0,5%. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Сыр Рокфор, Креветки, Прошутто, Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Кешью, Апельсин, Коричневый Сахар. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerynayasu
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