Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 44,19g | Prot: 91,60g | Carbs: 133,75g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Mirrolla Льняное Масло, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Лето Яйцо Куриное С1, Страна Васильки Творог 1%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, Лето Яйцо Куриное С1, Савушкин Хуторок Творог 5%, Лента Винегрет Классический, Ежики. Jantar: Салат Айсберг, Окское Яичный Белок, Цветная Капуста, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lanches/Outros: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури. mais...
|
Perdendo 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|