Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 45,03g | Prot: 91,63g | Carbs: 116,82g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Pretto Сыр Рикотта, Ришелье Сыр Бри. Almoço: Индейка Отварная, Джюгас Сыр Пармезан, Finn Crisp Криспы Ржаные, Гречка Отварная. Jantar: Чай, Finn Crisp Криспы Ржаные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repochka88
|