Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 36,47g | Prot: 123,26g | Carbs: 263,52g.
Café da Manhã: 三立製菓 源氏パイ 練り込みチョコ, インスタントコーヒー（粉末）, たらこ, 神戸物産 乾燥わかめ, 業務スーパー オートミール. Almoço: ゆで卵, ユニバース 海藻サラダ, Georgia 香るブレンド, 鳥貴族 砂肝, Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, 玄米ごはん, AEON 鶏ささみ, レバー. Jantar: とんかつ, ほうれん草のおひたし, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Lanches/Outros: ニチレイ 今川焼, ニチレイ 今川焼. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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