Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 93,66g | Prot: 78,70g | Carbs: 83,87g.
Café da Manhã: Kerrygold Extra Ungesalzen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Almoço: Coppenrath Zuckerfrei Mini Gewürz Spekulatius, Dreistern Königsberger Klopse mit Kartoffeln, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Jantar: Hofmaier Schweinefleisch im Eigenen Saft, Kerrygold Extra Ungesalzen, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Dulano Salami Sticks Classic, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Gekochtes Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
jetzt wird´s aber Zeit für´n Sprung, das geliebte WE steht vor der Türe *heul*
20 jan 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Ja ja ..das hab ich der Waage heut früh auch schon gesagt. Morgen bitte 500 g weniger 🙈😅
20 jan 22 por membro: nidi888
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mal feste die Daumen drück !
20 jan 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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