Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 77,90g | Prot: 76,39g | Carbs: 93,09g.
Café da Manhã: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Литовский Хлеб , Кофе с Молоком. Almoço: Черника, Малина, Ежевика, ВкусВилл Мимоза, Борщ с Курицей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lililenochka87
|