Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 133,80g | Prot: 75,24g | Carbs: 73,02g.
Café da Manhã: Bonfesto Mozzarella Mini, Десерт сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мираторг Мексиканская Смесь, Магнит Апельсин, Жареная Утка, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Апельсин, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная Утка, Кофе (из Молотых Зерен), Dimdini Тушёная Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|