Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 48,95g | Prot: 125,11g | Carbs: 153,05g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Яйцо (Целое), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Landers Сыр Легкий 30%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Славянские Кружева Айран, Козельский Живой Творог 5%. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Славянские Кружева Айран, Простоквашино Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Останкино Рулет Филейный, Макдоналдс Морковные Палочки, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|