Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2596 kcal
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Gord: 130,42g | Prot: 146,42g | Carbs: 214,28g.
Café da Manhã: Jeruk, Teh Tawar. Almoço: Cumi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Jamur Tiram, Mama Suka Saus Bulgogi, Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Tahu Isi, Bakwan, Bakso dengan Saus (Campuran), Keripik Pisang. Lanches/Outros: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu Isi, Lemper, Risoles. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diniRJB
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