Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 41,80g | Prot: 63,98g | Carbs: 107,46g.
Café da Manhã: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Ceviz, Tahıllı Ekmek, Marul, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri. Almoço: Beypazarı Maden Suyu, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Jantar: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Şehriye Çorbası, Tavuk Salatası. Lanches/Outros: Lipton Yeşil Çay Sade, Coca-Cola Coca-Cola, Muz. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eray Erdem Sarıyalçın
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