Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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91,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 56,53g | Prot: 171,27g | Carbs: 228,49g.
Café da Manhã: Cod Liver Fish Oil , Bananas , The Man Shake Chocolate Shake. Almoço: Mountain Bread Natural Wrap, Coles Grass Fed Lean Mince, Old El Paso Burrito Spice Mix, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Edgell Four Bean Mix, Red Tomatoes (Canned). Jantar: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Trident Sweet Chilli Sauce, Butternut Pumpkin, Roasted Potato, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Ocean Royale Barramundi Portions. Lanches/Outros: Allens Snakes Alive, Onset Nutrition Whey Protein Isolate Vanilla. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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