Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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120,2 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 89,00g | Prot: 133,00g | Carbs: 59,00g.
Café da Manhã: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Starbucks Iced Coffee Medium Roast (Tall), Smithfield Diced Ham, Kroger Eggs (Large), Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Kroger Black Beans No Salt Added, Pace Picante Medium Salsa. Almoço: Kroger Grilled Chicken Breast Strips, Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. Jantar: Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Claussen Sauerkraut, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce. Lanches/Outros: Greenridge Farm Beef Snack Stick. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatJoey2
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