Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2014
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101,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3049 kcal
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Gord: 89,96g | Prot: 142,00g | Carbs: 431,05g.
Café da Manhã: Morangos, Chá (Infusão), Iogurte Natural, Sementes Chia Secas, Pingo Doce Corn Flakes, Dia Bagas de Goji, Banana, Café Expresso. Almoço: Royal Gelatina Morango, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Jantar: Sanduíche de Fiambre e Queijo. Lanches/Outros: Sanduíche de Fiambre e Queijo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Dukan sem Ovo, Dia Bolachas de Arroz, Manteiga (com Sal), Pão de Centeio. mais...
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4094 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Zumba - 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
A barra mudou para amarela. Porquê?
23 mai 14 por membro: Lina-Alex
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Acho que tem a ver com o nosso progresso, começa com vermelho quando estamos longe dos nossos objectivos e vai mudando de cor à medida que nos vamos aproximando, primeiro amarelo e depois verde. Penso que é isso.
23 mai 14 por membro: dani_laf
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é verdade à medida que nos vamos aproximando do nosso objectivo a barra vai passando de vermelha a laranja, amarelo, verde e azul
23 mai 14 por membro: Layla_SG
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23 mai 14 por membro: Lina-Alex
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Histórico de Peso de Lina-Alex
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