Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 31,73g | Carbs: 231,78g.
Café da Manhã: Hohes C Milde Orange. Almoço: Leerdammer Original Mild-Nussig, Herta Finesse Schinken Gegart, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. Jantar: Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Mondamin Milchreis Vanille-Geschmack. Lanches/Outros: Gut & Günstig Crazy Crunch, Mondamin Milchreis Vanille, Paulaner Spezi, Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Crazy Crunch. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 36 minutos, Cross Training - 21 minutos, Descansar - 12 horas e 3 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antonia250288
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