Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 37,68g | Prot: 47,46g | Carbs: 162,04g.
Café da Manhã: Mymuesli Chocolate Muesli. Almoço: Springrolls, Broodpudding. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Delhaize Pekelharing, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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