Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2014
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 24,81g | Prot: 78,91g | Carbs: 252,86g.
Café da Manhã: Clafoutis, U Miel de Fleurs, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Lipton Thé, Danao Orange Banane Fraise. Almoço: Sucre, Café Expresso, Pomme, Auchan Gruyère, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Baguette. Jantar: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Cerises Douces, champignons, Kub or maggi, escalope poulet, miel, petits pois, oignons. Lanches/Outros: Pommes Pink Lady. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fête du travail
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