Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2014
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73,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 57,76g | Prot: 107,88g | Carbs: 320,41g.
Café da Manhã: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milbona Magerquark, Kaffee, Roggenvollkornbrot, Gurke (Geschält), Apfelsinen. Almoço: Holstensegen Rapsöl, Valbonta Grana Padano, Buitoni Pesto Basilico, Wassermelone, Strauchtomaten, Florette Rucola, Balsamico, Vollkornnudeln, Holstensegen Rapsöl, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Jantar: Fjordkrone Forellenfilet Natur, Balsamico, Rapsöl, Florette Feldsalat, Möhren. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Softeis, Wassermelone, Mentos Mint, Erdbeeren, Weintrauben, Ritter Sport Edel-Bitter, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark, Aprikosen, Seeberger Cashewkerne. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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