Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2964 kcal
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Gord: 112,67g | Prot: 66,70g | Carbs: 285,20g.
Café da Manhã: Tamarillo, Sternfrucht, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ehrmann Magerquark, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almoço: Cocktailtomaten, Vegetarische Spinat-Quiche, Carpe Diem Kombucha Cranberry. Jantar: Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille. Lanches/Outros: Sondey Mürbeteiggebäck, Sekt. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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